Ежедневная практика «Выявление и устранение помех»
Это простая и крайне полезная практика. Она позволяет высвобождать от 1 до 4 часов в день за счет предотвращения различных отвлечений в течение дня. Если вы хотите уделять больше внимания приоритетам, необходимо системно расчищать для этого место.
Что необходимо делать?
1
Каждый день замечать, как часто и на что именно вы отвлекаетесь.
Это могут быть письма, звонки, личные обращения, шумы, что-то еще.
2
Каждый день выбирайте одну типичную помеху, которой хотелось бы избежать.
3
Для выбранной помехи придумайте несколько экологичных способов ее предотвращения в будущем.
Если у вас не появится идей, как справиться с помехой, возьмите «помощь зала» (например, коллег из вашей сборной).
4
Выберите наилучшее решение и примените на практике.
5
Зафиксируйте результат.
Если результат не получился и помеха снова появляется, ищите или применяйте новые решения.
Удерживайте ритм: одна помеха в день!
Выполнение этой практики не проверяется тренером, но вы можете обсудить сложности или итоги ее применения с коллегами в чате.