Цель, которая может изменить всё
– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
– Зависит от того, куда ты хочешь прийти, – ответил Кот.
– Да мне почти всё равно, – начала Алиса.
– Тогда все равно, куда идти, – сказал Кот.
Льюис Кэрролл
«Алиса в Стране чудес»
Несколько лет назад ученые из Института исследования мозга (Statistic Brain Research Institute) провели любопытное исследование. Они выяснили, что в конце декабря 45% людей ставят вдохновляющие цели на будущий год, но в течение уже первой праздничной недели 25% из них идею с целеполаганием забрасывают! А из оставшихся на «дистанции» всего лишь 8% приходят к финишу.
Цель – это то, что может дать очень много энергии. И она же может энергию забирать. Поставишь цель – и будто плитой придавило.

Вот несколько приемов, которые помогают ставить цели качественно. Воспользуйтесь ими, чтобы сформулировать большую управленческую цель на весь практикум.
Подумайте
Как же попасть в число этих чемпионов, ставящих и, главное, достигающих целей?
Прием №1. Поднимитесь на гору
Важно состояние и настроение, в котором вы начинаете работу с целеполаганием. Не стоит ставить цели, находясь в подавленном состоянии. Это подобно попыткам согреться в лучах солнца, находясь на дне колодца. Стоит сначала выбраться на поверхность и увидеть горизонт. А еще лучше забраться на гору и посмотреть на ситуацию сверху.
Выровнять физическое состояние: выспаться, поесть, подышать свежим воздухом.
Выровнять эмоциональное состояние: сделать что-то приятное для себя, пообщаться с близкими людьми, навести порядок на рабочем столе. Вы сами лучше знаете, какие действия вернут вас в ресурсное состояние.
Выйти за рамки текущего дня: посмотреть на свою жизнь в горизонте 6 месяцев, года, 2-3 лет. Что становится важным с этой перспективы, а что уже не стоит внимания?
Прием №2. Признайте свою силу
Когда мы ставим цели, то обычно смотрим вперед. При этом мы упускаем очень ценный ресурс. Чтобы поставить значимую цель и поверить в себя, очень важно оглянуться назад и взять свою силу и мудрость из уже пройденного пути. Признать красоту своих прошлых побед и сделать выводы из неудач.
Прием №3. Честно посмотрите в настоящее
Цель – это то, что уже живет в настоящем и движет вами сегодня. Наше настоящее – это опора, фундамент для будущего. Если цель оторвана от реальности, у нее нет шансов.

Посмотрите на свое настоящее с разных сторон. Найдите в нем то, что вас усиливает и поддерживает, и то, с чем вы не готовы больше мириться.
Прием №4. Найдите свои сильные «Зачем»
Чтобы цель действительно вдохновляла, ее важно соединить со своими личностными смыслами. Цель должна иметь сильный ответ на вопрос «Зачем?». Это может быть один ответ или целая «стопка смыслов».
Вот вопросы, которые вам в этом помогут:
Какими делами вы занимаетесь с удовольствием?
Что в вашем образе жизни вас радует?
Какие виды деятельности вы уже переросли?
Что отбирает энергию?
На что вы тратите свое время и не получаете отдачи?





Задайте себе эти вопросы:
Какие в вашей жизни уже были значимые победы и результаты?
В чем ваши уникальные таланты, что вы умеете лучше всех?
Что из опыта рефлексии прошлой недели вы уже готовы использовать для постановки цели?




Соберите свою стопку смыслов, ответив на вопросы:
Что даст вам достижение этой цели?
Как достижение цели отразится на других областях вашей жизни – здоровье, отношения, финансы, увлечения, отдых, развитие. На какие сферы повлияет и как именно?
Какое влияние достижение вашей цели окажет на людей? На кого именно – коллеги, партнеры, руководители, муж/жена, дети, конкуренты, друзья?
Какое влияние окажет достижение вашей цели на системы, с которыми вы связаны, – работа, команда, семья, сообщество, общество, государство?
Как достижение цели связано с другими целями?













Чтобы цель действительно вдохновляла, ее важно соединить со своими личностными смыслами. Цель должна иметь сильный ответ на вопрос «Зачем?». Это может быть один ответ или целая «стопка смыслов».
По-настоящему вдохновляющие и достижимые цели ставятся тогда, когда вы инвестируете свое время в их качественную формулировку. Попробуйте применить данные приемы уже сейчас, формулируя вашу большую управленческую цель для командного триатлона, и через несколько месяцев вы убедитесь в том, как это работает.
Важно
Как это сделать:














































































Полезная практика
Опишите образ желаемого будущего.
1. Начните со слов: «Проснулся там-то, в таком-то настроении, в такое-то время…» и закончите отходом ко сну. Опишите весь день, не только время присутствия на работе. Это поможет увидеть life balance и другие аспекты, важные для вашей жизни.
2. Обязательно отразите позитивные аспекты, которые появились после того, как управленческая цель была достигнута. Как именно изменилась жизнь команды, компании, клиентов или ваша собственная жизнь?
3. Что вы чувствуете, что делаете? Что именно изменилось в лучшую сторону относительно сегодняшнего дня? А что, если позволить повысить градус мечты? Чего бы хотелось еще?
4. Не ограничивайте себя в мечтах. Вы еще успеете рационализировать мечты позже. Для начала поймите, чего по-настоящему хочется.

Посмотрите на получившийся текст и ответьте на вопрос: «Что должно быть достигнуто, чтобы я вел именно такой образ жизни?»
Получившиеся ответы будут являться хорошей основой для определения целей и полезных привычек.











Как ставить цели, чтобы их хотелось достигать?
О том, как правильно работать с целью (а это самое верное определение для данного процесса) – рекомендации Анастасии Лебедевой – коуча, бизнес-тренера, эксперта в области интегрального развития Лидеров.
Мы предлагаем вам приятную и несложную практику. Послушать себя. Чего вам хочется на самом деле. Это необходимо для того, чтобы образ желаемого будущего был связан с вашей управленческой целью. Тогда вероятность ее достижения будет в разы больше. Ведь в ней будет заложена энергия вашего «хочу».

А в случае если вы еще не определились с управленческой целью, упражнение поможет определить векторы развития, относительно которых эту цель можно поставить.
Опишите письменно свой идеальный рабочий день после того, как управленческая цель будет достигнута. Опишите образ жизни, который вам хотелось бы вести, и изменения в команде, компании или даже в мире, которые произойдут.
Аналогичную практику можно делать относительно проектов, функций, задач. Лучшее понимание образа идеального будущего дает более четкое понимание, какие цели и задачи необходимо ставить. И конечно, мы не всегда в чистом виде реализуем свои мечты. Они являются хорошей подсказкой, куда смотреть, на каких горизонтах ставить конкретные измеряемые цели.

В чате группы в свободном режиме вы можете поделиться, насколько удалось разрешить себе помечтать и как это помогло в определении целей и полезных привычек.
Теперь вы точно знаете, с чего начать!